エンディングノートおすすめ5選【2026年版】

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※2026年11月1日に価格・情報を確認して更新しました。

「もしものとき、家族が困らないように」——そんな思いを形にできるのがエンディングノートです。銀行口座や保険、連絡してほしい人、医療や介護の希望などを書き留めておくだけで、残された家族の負担は大きく軽くなります。遺言書のような法的効力はありませんが、気軽に書ける「家族へのメッセージ帳」。2026年に選びたいエンディングノート5冊（自治体が配るノートを含む）を、書きやすさ・項目の充実度で比較します。

あんず

親に「エンディングノート」を書いてもらいたいけど、なんだか切り出しにくくて…。すすめ方も含めて知りたいな。

ふく

大切なテーマだね。コツは「縁起でもない」じゃなく「家族のために情報をまとめておこう」と前向きに伝えること。一緒に書いたり、まず親子で同じノートを買うのもいい方法だよ。

コクヨ もしもの時に役立つノート（LES-E101）

主婦の友社 一番使えるわたしのエンディングノート

エンディングノートの選び方 4つのポイント

① 書きたい内容に合っているか

「資産・契約の情報整理」を重視するか、「人生の振り返り・想いを残す」ことを重視するかで選ぶノートが変わります。

② 書きやすさ・項目のボリューム

項目が多すぎると挫折しがち。最初は項目が絞られたシンプルなものや、分冊式が続けやすいです。

③ デジタル情報に対応しているか

スマホのパスワードやサブスク、ネット銀行など「デジタル遺品」の項目があると、今の時代に役立ちます。

④ 保管のしやすさ・更新のしやすさ

内容は変わるもの。書き直し・追記がしやすく、家族が見つけられる場所に保管できるものを選びましょう。

あんず

法的な効力はないのね。じゃあ気軽に始められそう。

ふく

そうなんだ。遺言書ほど構えなくて大丈夫。書ける項目から少しずつでOK。「完成させる」より「書き始める」ことが大事だよ。

エンディングノートおすすめ5選

1. コクヨ もしもの時に役立つノート（LES-E101）｜定番の情報整理ノート

エンディングノートの大定番。銀行口座・保険・クレジットカード・年金など、「もしも」に家族が困る情報を1冊にまとめられます。年齢を問わず今日から書ける実用項目が中心で、写真やメモを入れるポケットとディスクケースも付いています（縦252mm×横179mm・64ページ）。まず1冊選ぶならこれ、という安心の完成度です。

ふく

迷ったらコレ、の鉄板だよ。家族が一番困る「お金と契約」をしっかり残せるよ。

2. アスコム 2800人を看取った医師が教える人生の意味が見つかるノート｜想いを見つめる質問型

ホスピス医として多くの患者を看取ってきた小澤竹俊さんの本です（アスコム・2017年）。「自分の人生に意味はあるか」「やり残したことは何か」「どこで、誰と最期を迎えたいか」といった問いかけと解説を通して、自分の気持ちを見つめ直すきっかけになります。資産整理より「自分を見つめ直す・想いを残す」ことに重きを置いたノートです。終活をきっかけに前向きに人生を振り返りたい方、メッセージを残したい方に向いています。書き込み欄の量などは、書店のページで確認してください。

ふく

「情報」より「気持ち」を残したいならコレだよ。読み返すと温かい気持ちになるよ。

3. 主婦の友社 一番使えるわたしのエンディングノート｜2025年発売の書き込み式ノート

主婦の友社から2025年7月に出たエンディングノートで、山田静江さんが監修しています。サブタイトルは「今日から役立つ、書き忘れがない」で、書き忘れを防ぐことをねらった1冊です。項目や文字の大きさは、書店の店頭や出版社のページで確かめてから選びましょう。初めてエンディングノートに取り組む親世代へのプレゼントにも。

ふく

新しく出たノートだから、書店で中身を見比べてから選ぶと安心だよ。

4. 自治体のエンディングノート（窓口配布・ダウンロード）｜お金をかけずに書き始められる

市区町村が作っているエンディングノートです。たとえば東京都新宿区の「わたしのノート」（2026年1月改訂版）や「岡山市エンディングノート」は、役所や地域包括支援センターなどの窓口で配っていて、ホームページからダウンロードもできます。まずお金をかけずに試せるのが魅力です。親が住む自治体にあるかは「（市区町村名） エンディングノート」で検索するか、地域包括支援センターに聞いてみましょう。

ふく

まずは親が住む自治体のノートがあるか、地域包括支援センターに聞いてみるのもいいね。

5. デジタル終活ノート｜スマホ・ネット口座の「デジタル遺品」に備える

今や見落とせないのがデジタル遺品。スマホやPCのパスコード、ネット銀行・証券、サブスク、SNSアカウントなどを整理しておかないと、家族が解約も把握もできず困ります。デジタル項目に特化・対応したノートで、現代ならではの「もしも」に備えましょう。

ふく

今の時代、デジタル遺品の備えは超大事だよ。ただパスワードの書き方には気をつけてね。

エンディングノート5冊 比較表

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まとめ｜「完成」より「書き始める」ことが大切

実用性ならコクヨもしもの時に役立つノート、想いを残すなら人生の意味が見つかるノート、お金をかけずに始めるなら自治体のエンディングノート。エンディングノートに正解はありません。大切なのは、書ける項目から少しずつ書き始めること。親子で一緒に取り組めば、それ自体が大切な時間になります。

あんず

まずは親子で同じノートを買って、お金のことから一緒に書いてみる。切り出すきっかけにもなりそう。

ふく

すてきな始め方だよ。エンディングノートは「終わり」の準備というより、「家族への思いやり」を形にするもの。気負わず、ゆっくり書いていこうね。

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