帰省したら親の家を安全点検｜暖房・火災警報器・浴室・転倒・詐欺のチェックリスト【2026-27冬】

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年末年始は、離れて暮らす親の家で何日か過ごせる貴重な時間です。ふだんは電話で「元気だよ」と聞いていても、家の中を見て回ると、暖房器具のまわりに物が置いてある、廊下が暗い、薬が余っているといったことに気づくことがあります。

しかも冬は、暖房器具を使う時間が長くなり、お風呂場や脱衣所との温度差も大きくなります。消費者庁は、高齢者の入浴中の事故が11月〜4月の冬季を中心に多く発生していると伝えています。帰省のタイミングは、まさに家の安全を見直す時期と重なります。

この記事では、NITE（製品評価技術基盤機構）、総務省消防庁、東京消防庁、消費者庁、厚生労働省、警察庁、総務省の情報をもとに、帰省中に確認したい親の家のチェックポイントを場所ごとに整理します。親の「変化」に目を向けるチェックは年末年始の帰省チェックリスト24項目にまとめているので、この記事では家の安全に絞りました。必要なところだけ、役立つ道具も4つ紹介します。

※価格は2026年11月5日時点で、価格.comの製品ページ・検索結果、楽天市場の検索結果に表示されていたものです（税込）。ショップや色によって価格・送料・在庫は変わります。仕様はメーカー公式ページと販売ページの表記によります。購入前に各ページで確かめてください。

帰省中に見たい場所と順番｜全体のチェック表

まずは全体像です。帰省した日にすべてを確かめる必要はありません。親と一緒に家の中を歩きながら、気づいたところから見ていきましょう。下の表の「優先度」は、この記事で紹介する公的機関の情報をもとに、編集部が目安としてつけたものです。

※優先度は編集部の目安です。親の暮らし方や家の状態によって変わります。

① 暖房器具と火の元｜ストーブのまわりと洗濯物

住宅火災で亡くなる人の7割以上が65歳以上

総務省消防庁の広報誌『消防の動き』（2025年9月号）によると、令和5年の住宅火災による死者数は1,000人を超え、そのうち7割以上が65歳以上の高齢者でした。同じ記事では、亡くなった人が出た住宅火災には寝たばこが原因のものが多いこと、調理中にコンロの火が衣服に燃え移って亡くなる人もいることが挙げられています。パジャマやエプロンなどには、燃えにくく作られた「防炎品」をすすめています。

暖房器具の事故は5年間で596件（NITE）

NITEは2025年10月30日に、暖房器具の事故についての注意喚起を出しました。2020年から2024年の5年間に起きた主な暖房器具の事故は596件で、そのうち電気暖房器具と石油暖房器具で約8割（電気208件、石油263件）を占めています。石油暖房器具は、死亡事故を含む人的被害が多いとされています。

NITEの資料にある事例には、80代の男性の家で石油温風暖房機によってこたつ布団が過熱して出火し、建物が全焼したもの、ガソリンを誤って給油して出火したものなどがあります。

帰省中に見たいところ

• ストーブやヒーターの前に、洗濯物・布団・新聞・カーテンが近づいていないか
• 物置に去年の灯油が残っていないか。ガソリンの携行缶と同じ場所に置いていないか
• 暖房器具のコードがたこ足配線になっていないか、プラグが焦げたり変形したりしていないか
• 古い暖房器具は、メーカー名と型番を写真に撮っておき、リコール対象かどうかを後で調べる
• こたつの中に衣類などを入れて乾かしていないか。寝るときの電気毛布・あんかの使い方

暖房器具の選び方や冬支度全体は高齢の親の冬支度｜暖房の安全な選び方、コンロの消し忘れが心配なときは高齢の親の「火の元」が心配な人へで詳しく紹介しています。

② 住宅用火災警報器｜設置から10年たっていないか

火災のときに早く気づくための住宅用火災警報器も、帰省中にぜひ見てほしいところです。総務省消防庁は「設置から10年以上経過している住宅用火災警報器は電池切れや故障の可能性があるため、本体を交換しましょう」と呼びかけています。東京消防庁も「本体交換の目安は設置から10年」としています。

どこについているかを確認

東京消防庁によると、設置が必要なのは寝室などふだん使っている居室、階段、台所の天井または壁です（浴室・トイレ・洗面所・納戸は対象外）。分からないことは、親の住む地域の消防署に問い合わせてみましょう。

高いところでの作業は、高齢の親には危ないものです。脚立の事故については親の家の年末大掃除の記事でも紹介しています。警報器の種類や選び方は親の家の火災警報器おすすめ5選で詳しく比べています。

③ 脱衣所・浴室の寒さ｜冬の入浴事故（ヒートショック）

消費者庁によると、65歳以上の「不慮の溺死及び溺水」による死亡者数は高い水準で推移していて、近年では交通事故による死亡者数よりも多くなっています。主に家庭や居住施設の浴槽で起きていて、11月〜4月の冬季を中心に多く発生しています。

帰省中に見たいところ

• 夜、親がお風呂に入る時間に脱衣所がどのくらい寒いかを、自分の体で確かめる
• 給湯器のお湯の温度設定（42℃以上になっていないか）
• 夕食や晩酌のすぐ後に入る習慣がないか
• 一人暮らしなら、入る前に誰に声をかけるか（電話やメッセージなど）を一緒に決める
• 浴室・脱衣所に滑り止めマットがあるか（消費者庁の転倒予防の呼びかけ）

脱衣所に暖房がない家では、小型のヒーターを置くのもひとつの方法です。ただし、脱衣所は水けのある場所です。水がかからない位置に置けるか、コンセントの位置やコードが通り道にこないかも確かめましょう。対策をまとめて知りたい人はヒートショック対策ガイドも読んでみてください。

④ 転倒｜段差・明かり・手すり・コード

消費者庁の消費者白書（2023年）によると、2021年に65歳以上で「転倒・転落・墜落」により亡くなった人は9,509人で、高齢者の交通事故による死者数（2,150人）よりはるかに多くなっています。東京消防庁も、高齢者の日常生活の事故で救急搬送された人のうち「ころぶ」事故が7割以上で、その約4割が入院の必要な中等症以上だったとしています。

消費者庁が2020年に出した「転倒予防の日」の資料では、65歳以上の転倒事故の約半数が自宅で起きていました。自宅の中では、浴室・脱衣所、ベッド・布団のまわり、玄関、階段などが多く、きっかけは「滑る」「つまずく」がもっとも多くなっています。同じ資料は「老眼や白内障などの影響で、足元が見えにくくなることも転倒に関連する」とし、足元を照らすランプや段差解消スロープを増やす方法もあると書いています。

厚生労働省の資料では、介護保険の住宅改修（支給限度基準額20万円）の対象に、手すりの取り付けや段差の解消、滑りにくい床材への変更などが入っています。対象になる工事や手続きは、親の転倒予防ガイド｜住宅改修20万円を見てください。室内履きや靴下は室内履き5選、冬の靴下5選で紹介しています。

⑤ 薬｜飲み忘れ・余った薬・お薬手帳

高齢になると、いくつもの病院や診療科から薬が出ていることがあります。兵庫県のポリファーマシーの啓発ページでは、ポリファーマシーを「多くの薬を飲んでいることにより、薬の相互作用や飲み間違い・飲み忘れ等により正しく薬を飲めなくなることなどから引き起こされる有害事象」と説明しています（単に薬が多いことではない、とも書かれています）。

兵庫県のページは、服薬管理にお薬カレンダーやお薬ケースを使うのも効果的としています。一方で、「勝手に薬を止めたり、減らしたりするのはよくありません」「急に薬を止めると症状が悪化したり、思わぬ副作用が出たりすることがあります」とも書かれています。

余った薬を見つけても、家族が捨てたり、まとめて飲ませたりはしないでください。お薬手帳と余った薬を持って、医師や薬剤師に相談するのが安心です。管理グッズはお薬カレンダー・服薬管理グッズおすすめ5選でも比べています。

⑥ 冷蔵庫｜温度・詰めすぎ・期限

冷蔵庫の中は、親の食生活や体調の変化が見えやすい場所でもあります。厚生労働省の「家庭でできる食中毒予防の6つのポイント」では、次のことが挙げられています。

帰省中は、冷蔵庫の温度設定、ぎゅうぎゅうに詰まっていないか、期限が大きく過ぎた物がないかを見てみましょう。同じ食品がいくつも重なって入っているときは、買ったことを忘れていることもあります。気になる変化があれば、認知症の初期サイン10項目も参考にしてください。

ただ、親にとって冷蔵庫は自分の「台所の中」です。黙って中身を捨てると、気分を害してしまうこともあります。「一緒に片付けよう」と声をかけて、親に確かめながら進めましょう。食事の準備が大変そうなら宅配弁当を考えるのもひとつの方法です。

⑦ 電話と特殊詐欺｜「警察」を名乗るお金の電話に注意

警察庁の確定値によると、令和7年（2025年）の特殊詐欺は認知件数27,832件、被害額約1,423.1億円で、件数・被害額ともに大きく増えました。そのうち目立つのが「ニセ警察詐欺」です。警察官などをかたり、捜査（優先調査）名目で現金などをだまし取る手口で、11,014件・被害額1,005.0億円にのぼります。

2026年上半期の暫定値（2026年7月31日公表）でも、ニセ警察詐欺の被害額は507.9億円で、被害額・件数とも70代が最多でした。最初の接触は電話が9割以上とされています。

帰省中に、親と一緒に最近の手口を話題にするだけでも、いざというときに思い出してもらいやすくなります。手口と家族ができる対策は親を特殊詐欺から守る対策7つ、電話機を替えるなら高齢者向け電話機おすすめ5選で紹介しています。

⑧ 見守りと相談先｜地域包括支援センターと介護保険の申請

まず相談するなら地域包括支援センター

帰省中に「少し心配だな」と感じることがあったら、地域包括支援センターを覚えておきましょう。厚生労働省によると、地域包括支援センターは市町村が設置し、「地域の高齢者の総合相談、権利擁護や地域の支援体制づくり、介護予防の必要な援助など」を行う機関です。全国に5,487か所（支所などを含めると7,374か所、令和7年4月末時点）あります。

親が住んでいる地域の担当センターは、市区町村のホームページなどで調べられます。帰省中に、場所と電話番号をメモしておく、時間があれば親と一緒にあいさつに行っておくと、遠くからでも相談しやすくなります。詳しくは地域包括支援センターとは？をどうぞ。

介護保険の申請はどんなときに考える？

「この状態になったら申請」という公的な線引きは、今回確認できた資料には書かれていませんでした。目安としては、入浴・トイレ・買い物・掃除などで手助けが必要になってきた、家の中で転びそうになることが増えたなど、暮らしの困りごとが出てきたら、まず地域包括支援センターに相談してみるのがよいでしょう。窓口では、基本チェックリストという質問票で状況を確かめ、要介護認定を受けなくても使えるサービス（総合事業）につながることもあります。

帰省中に申請を済ませるのは難しくても、相談だけでも先にしておくと、その後の流れがスムーズです。申請の流れは介護保険の申請方法と要介護認定の流れ、離れて暮らす親の見守りの方法は高齢者見守りサービス・緊急通報おすすめ5選にまとめています。

帰省中にそろえたい安全グッズ4つ

ここまでのチェックで「足りない」と分かったときに役立つ道具を、4つだけ紹介します。順位ではなく、チェックの場所ごとに選んでいます。価格は2026年11月5日時点で、価格.comの製品ページ・検索結果や楽天市場の検索結果に表示されていたもの（税込）です。

1. パナソニック 住宅用火災警報器 けむり当番 薄型2種 電池式 SHK484551｜10年たった警報器の交換に

パナソニックの煙を感知する住宅用火災警報器です。寝室・居室・階段・廊下などに付けるタイプで、配線がいらない電池式です。電池は専用のリチウム電池で、電池寿命は約10年（年2回の動作試験をした場合の目安。使い方によって短くなることがあります）。

火災のときは「ピューピュー 火事です 火事です」と音声で知らせます。動作試験では作動灯が点滅して「ピッ 正常です」、電池が切れると「ピッ 電池切れです」と知らせます。設置から約10年たつと、作動灯の点滅で交換時期を知らせるしくみもあります。

台所には、熱を感知する「ねつ当番」SHK481551 もあります。和室向けの色（SHK484551Y）もあります。公式ページによると、型番の末尾に「K」がつく旧品番（SHK48455Kなど）は2026年3月31日に生産終了予定とされています。引きひもは別売です。

品番	SHK484551（和室色 SHK484551Y）／台所用ねつ当番 SHK481551
感知方式	煙式（光電式2種）
電源	専用リチウム電池・電池寿命約10年（年2回の動作試験の場合）
知らせ方	音声「火事です」約90dB（自社測定）、電池切れ・交換時期も音声やランプで
質量	約105g
価格	2,280円（価格.com製品ページの最安、2026年11月5日時点）※検索結果では2,161円の出品もあり

2. ユアサプライムス 脱衣所用セラミックヒーター YKT-S640GM｜人感センサーで脱衣所を暖める

脱衣所用として売られている、小型のセラミックヒーターです。消費電力は640W／400Wの2段階で、人感センサーがついています。切タイマーは1・2・4時間です。

価格.comの仕様には「危険察知時電源オフ」があり、楽天市場の販売ページの商品名には「転倒時自動オフ」と書かれています。大きさは幅17×高さ26×奥行13cm、重さ1.4kgと、置き場所を選びにくいサイズです。価格.comでの発売日は2025年10月中旬です。

一方で、防水・防滴や、何畳くらいまで暖められるかは、今回確かめたページには書かれていませんでした。浴室の中や、水がかかる場所には置かず、取扱説明書の設置場所の注意を確かめてから使いましょう。

品番	YKT-S640GM（グレーH／ホワイトW）
消費電力	640W／400W
安全機能	人感センサー、危険察知時電源オフ（販売ページに転倒時自動オフの表記）
タイマー	切タイマー1・2・4時間
サイズ・重さ	170×260×130mm・1.4kg
価格	5,817円（価格.com最安、楽天市場の取り寄せ店）、ほかの楽天市場の店で6,380〜7,980円（2026年11月5日時点）

3. オーム電機 LEDナイトライト 明暗・人感センサー付き NIT-ALA6JW-WL｜夜のトイレへの通り道に

コンセントに挿すだけで使える、人感センサーと明暗センサーつきの足元灯です。周りが暗いときに人が近づくと、約10秒点灯します。明かりは電球色で、明るさは約30lm（最大）。消費電力は約0.4Wです。

検知範囲は正面約4.0m・左右約90°。コンセントに直接挿すのでコードが通り道に出ないのも、転倒予防の面では安心です。価格は888円と手ごろで、寝室の出口、廊下、トイレの前と、いくつか並べて通り道をつなぐこともできます。

点灯時間は約10秒と短めなので、長い廊下では間隔を考えて置きましょう。コンセントがない場所には、電池式の足元灯が向いています。

品番	NIT-ALA6JW-WL（06-1764）
電源	コンセント式（約0.4W）
センサー	人感＋明暗
明るさ・色	約30lm（最大）・電球色
点灯	約10秒／検知範囲 正面約4.0m・左右約90°
価格	888円（価格.com検索結果、コジマ・ビックカメラ.comなど、2026年11月5日時点）

4. 松吉医科器械 お薬カレンダー ウォールポケット 1週間 MY-8115｜飲み忘れを見える化

壁に掛けて使う、1日4回×1週間分のお薬カレンダーです。ポケットにマチがあり、薬を出し入れしやすいつくりで、色分けされています。素材は軽いポリプロピレンです。販売ページによっては、カレンダー面の大きさを幅37×高さ50cmと書いています。

壁の見えるところに掛けておくと、飲んだかどうかがひと目で分かるので、家族が帰省したときや電話で確かめるときにも役立ちます。兵庫県のポリファーマシーの啓発ページでも、お薬カレンダーやお薬ケースの活用が効果的としています。

ただし、薬をどのポケットに入れるかは、自己判断せず、処方の内容に合わせて薬剤師に相談しながら決めましょう。ポスト投函での発送、返品不可などの条件がある店もあります。

品番	MY-8115（JAN 4535847021780）
仕様	1日4回×1週間、マチ付きポケット、色分け、壁掛け
素材	ポリプロピレン
サイズ	カレンダー面 W370×H500mm（一部の販売ページの表記）
価格	869〜1,490円（価格.com検索結果に表示された楽天市場・Yahoo!ショッピングの店、2026年11月5日時点）

4つのグッズの比較表

※2026年11月5日時点、価格.com・楽天市場の表示（税込）。送料や在庫は店によって違います。

親が嫌がらない確かめ方

家の安全を確かめるのは大切ですが、親にとって家は「自分の城」です。いきなり「危ない」「直して」と言うと、反発されてしまうこともあります。次のような工夫を試してみましょう。

• 「ニュースで見たんだけど」と、公的機関の呼びかけをきっかけにする（火災警報器の10年交換、ニセ警察詐欺など）
• 一緒に作業する：大掃除やお正月の準備のついでに、ストーブのまわりや冷蔵庫を一緒に片付ける
• 自分が体験して伝える：「夜、廊下が暗くて自分もつまずきそうだった」「脱衣所が寒かった」
• 全部を一度に変えない：今回はこれだけ、と1〜2つにしぼる
• 親の考えを聞く：「どうしたら使いやすい？」と親に選んでもらう

お金や介護の話を切り出すときのコツは親とお金・介護・終活の話をどう切り出すでも紹介しています。帰省の手土産や冬の贈り物に、足元灯や電気ひざ掛けなどの「安全グッズ」を選ぶのもひとつの方法です。贈り物の考え方は高齢の親へのお歳暮・冬の贈り物も参考にしてください。

帰省中に使えるチェックリスト（まとめ）

よくある質問

住宅用火災警報器はいつ交換すればいいですか？

総務省消防庁は、設置から10年以上たった住宅用火災警報器は電池切れや故障の可能性があるため本体を交換するよう呼びかけています。東京消防庁も本体交換の目安は設置から10年としています。機種によっては、交換時期をランプの点滅や音声で知らせるものもあります。

火災警報器はどこにつければいいですか？

東京消防庁によると、寝室などふだん使っている居室、階段、台所の天井または壁に設置が必要です。浴室・トイレ・洗面所・納戸は対象外です。迷ったときは、親の住む地域の消防署に問い合わせてみましょう。

冬の入浴で、親に気をつけてほしいことは？

消費者庁は、入浴前に脱衣所や浴室を暖める、湯温は41度以下・つかるのは10分までを目安にする、浴槽から急に立ち上がらない、食後すぐ・飲酒後・薬を飲んだ後の入浴は避ける、入浴前に同居者に一声かける、の5つを呼びかけています。

親の家に薬がたくさん余っていました。どうすればいいですか？

家族の判断で捨てたり、まとめて飲ませたりせず、お薬手帳と一緒に持って医師や薬剤師に相談しましょう。自治体の啓発資料でも、勝手に薬をやめたり減らしたりしないこと、お薬手帳を1冊にまとめることがすすめられています。

親のことで心配なことがあるとき、どこに相談すればいいですか？

まずは親の住む地域の地域包括支援センターです。市町村が設置する、高齢者の総合相談の窓口で、全国に5,487か所（令和7年4月末時点）あります。詐欺かもしれない電話については警察相談専用窓口「#9110」や消費者ホットライン「188」に相談できます。

帰省中に介護保険の申請はできますか？

要介護認定の申請先は、親が住んでいる市区町村の窓口です。申請から認定の通知までは原則30日以内とされています。帰省の日程で手続きを終えるのが難しい場合も、まず地域包括支援センターに相談しておくと、その後の進め方を教えてもらえます。

まとめ｜「確かめる」だけでも親の家はぐっと安全になる

年末年始の帰省は、親の家の安全を確かめるよい機会です。住宅火災で亡くなった人の7割以上は65歳以上（消防庁）。入浴中の事故は11月〜4月の冬季に多く（消費者庁）、転倒も家の中で多く起きています。

帰省中は、ストーブのまわりと灯油、火災警報器の10年、脱衣所の寒さ、夜の通り道の明かり、薬の置き場所、冷蔵庫、電話の順に見ていきましょう。足りないものがあれば、火災警報器、脱衣所のヒーター、足元灯、お薬カレンダーなど、手軽な道具から始められます。

心配なことが見つかったら、ひとりで抱えずに地域包括支援センターに相談してください。薬のことは医師・薬剤師、詐欺かもしれない電話は#9110や188へ。安全で温かいお正月を過ごしてもらいましょう。